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163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
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770 kcal
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Fat: 27.89g | Prot: 22.64g | Carb: 128.92g.
Breakfast: Tomaten, Dattel, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Walnussbrötchen, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven. Lunch: Eierwaffeln, REWE Wassermelone , Bamboo Garden Tamarindenpaste , Ja! Vollkorn Toastbrot , Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Frischkäse Dip, REWE Bäcker Brötchen . more...
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losing 0.2 lb a week
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