|
58
|
100.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 139.80g | Carb: 147.96g.
Breakfast: Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Магнит Банан, Яйцо, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Киноа, Свинина, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Славянка Лёвушка, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|