Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 76.45g | Carb: 164.51g.
Breakfast: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Свежов Судак в Кляре Жареный, Pretto Сыр Рикотта, Пряник, La Pina Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Жареный Картофель. Dinner: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Лента Уха по-Фински, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. Snacks/Other: Сухари, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|