|
58,5
|
100.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 111.14g | Carb: 172.01g.
Breakfast: Пассим Гречка Зеленая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Свинина, Морковь, Киноа. Dinner: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Кокосовая Мука, Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|