Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 143.16g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры Черри, Grow Food Филе Индейки в Панировке, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем. Dinner: Якитория Гёдза с Морепродуктами, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Гункан Кани, Якитория Гункан Калифорния, Якитория Калифорния. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЗЛ0's weight history
|