Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
138.6 lb
Lost so far: 11.3 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 79.42g | Carb: 149.02g.
Breakfast: Sweetnella Сладкий Суджук с Грецким Орехом, От Мартина Вафельный Рожок, Ванильный, Банан, ANI Сметана 18%, Bonilat Молоко 3.6%, Bonilat Творог Обезжиренный. Lunch: Кфс Твистер Оригинальный. Dinner: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, 5 Морей Сардина Атлантическая Филе Бланшированная в Томатном Соусе, Батон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|