Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
138.6 lb
Lost so far: 11.3 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 107.04g | Prot: 102.25g | Carb: 221.76g.
Breakfast: Bonilat Молоко 3.6%, Гранд Мулино Рулет с Абрикосовым Джемом, SAS АМ. Сметана Бонилат, Bonilat Творог. Lunch: Красное Столовое Вино, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Шоколадница Фраппе Классический , Cinnabon Шокобон . Snacks/Other: Меридиан Коктейль из Морепродуктов. more...
|
losing 6.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|