Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 70.25g | Carb: 214.09g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Гречка Отварная. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой со Злаками, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. Dinner: Халва, Зефир, Азбука Вкуса Китайский Салат Овощной Сычуанский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Peter Nel's weight history
|