Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 42.47g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Классическая , Сильпо Банан, Сырники без Сахара. Lunch: Mlekovita Крем-Сыр, Ашан Сьомга Слабосолона, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Attuale Рис Камолино . Snacks/Other: Сильпо Банан, Премія Хлібці Мультизлакові. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darikmi's weight history
|