Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 43.70g | Carb: 101.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Куриный Бульон, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Славянка Степ, Кофе с Молоком, Славянка Степ. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Бастурма, Чай, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
|
1235 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|