Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 98.89g | Carb: 119.64g.
Breakfast: Свиные Ребрышки, Виктория Картофель Запеченый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Орехи Кешью, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Dinner: Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|