|
Сегодня не буду ставить фото еды. Поставлю фото моих любимых собак. И день сегодня знаменательный, минус 30 кг. Иду дальше. К рациону уже адаптировалась, на вредное не тянет, общее самочувствие в разы выше, прибавилось энергии. Всем доброго вечера!
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 85.35g | Carb: 87.39g.
Breakfast: Абрикосы, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 9%. Second Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Dinner: Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима, Помидоры, РИФ Палтус. more...
|
|
 Comments
Поздравляю! Это серьёзное число!! Практически скинули плотненького третьеклассника)) Желаю скинуть, например, выпускника!
13 Jun 23 by member: Оляхандро1
|
Оляхандро1, отличное поздравление !
13 Jun 23 by member: Lisenok.lilili
|
Уна21, аплодисменты вам , вашему труду и мотивации !
13 Jun 23 by member: Lisenok.lilili
|
Оляхандро1, большое спасибо! Очень весело вы сравнили 😄. А я себе представила 10 трехлитровых банок))
13 Jun 23 by member: Уна21
|
Lisenok.lilili, спасибо большое! Мотивация теперь одна: сохранить остатки здоровья, и не стать обузой близким.
13 Jun 23 by member: Уна21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|