Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
670 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 50.76g | Carb: 52.50g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amouriel's weight history
|