Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 123.00g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриные Грудки (Запеченые), Нектарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bananas. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ap_katrin's weight history
|