Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 74.60g | Carb: 211.29g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Сосиска, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Dinner: SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние, Махеевъ Джем Вишневый, Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|