Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
2078 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 114.56g | Carb: 233.22g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Овощи Запеченные, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Cheetos Чипсы , Перекресток Груша Пакхам, Кефир 2,5%, Черешня, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Банан, Delight Финики Королевские , ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой, Банан. more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours and 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 19 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eiforiaster's weight history
|