Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 102.10g | Carb: 138.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Раптика Сельдь по-Исландски в Соусе "Викинг", Global Village Кукуруза без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Лук, Русское Море Морская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Националь Рис Здоровье, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|