Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 119.20g | Carb: 149.53g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: Клубничный тирамису, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Овсяно блин. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Черешня, Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ип Галстян Лаваш Армянский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|