JohnRonaldReul's Journal, 12 June 2023

Der Kampf gegen das Gewicht, ist wie der ewige Kampf von „Gut“ gegen „Böse“.

Hoffe es endet nicht in einer Apocalypse 😄😌

Habe mich in den letzten 35 Tagen so viel bewegt wie schon lange nicht mehr, konnte aber daraus kein Kapital schlagen.

Es nervt schon ein wenig….

Hoffe euch geht es da etwas besser.

Bleibt dran !

Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
1448 kcal Fat: 81.35g | Prot: 46.11g | Carb: 125.44g.   Lunch: Aldi Mini Frikadellen, Aldi Gemüsepfanne , Nudeln (Gekocht), Delikato Bearnaise Sauce . Dinner: Goldähren Dinkel Sandwich, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Aldi Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Aldi Mini Frikadellen. Snacks/Other: Banane. more...
3861 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Hi hab schon häufig gehört dass stress cortisol ausschüttet was den Stoffwechsel ausbremst - vllt klappt es wenn du es mit den Sport weniger verbissen nimmst und dir auch Ruhetage gönnst. So oder so viel Erfolg 🍀 
12 Jun 23 by member: newlife1991

     
 

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