Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 62.53g | Carb: 128.48g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Олония Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Lunch: Heinz Сырный Соус Экстра, Rich Вишневый Сок, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Цезарь Кинг. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|