Oi Deus. Sou eu de novo. Aqui estou eu depois de uma breve queda nos últimos dias. Vida que segue....lanche da tarde deste domingo frio e chuvoso. Agora sim acho que o inverno está chegando.
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 91.08g | Carb: 171.18g.
Breakfast: Café, Nescafé Café com Leite. Lunch: Linguiça Assada, Sadia Frango a Passarinho, Legumes Refogados, Cenouras Cozidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doce de Leite, Quatá Queijo Minas Frescal, Doce de Leite, Sadia Frango a Passarinho, Pinhão Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Nescafé Tradicional, Aveia em Flocos, Café (Infusão), Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sil Sloboda's weight history
|