Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 56.27g | Carb: 11.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бразильские Орехи, Белый Город Сливки 33%, Особая Коллекция Сметана, Особая Коллекция Творог 12%. Lunch: Вареное Яйцо, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|