Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 83.19g | Carb: 88.87g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Пятерочка Груша Желтая, Окское Яйцо Вареное. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arealsilk0201's weight history
|