Luana.Almeida356's Journal, 10 June 2023

162.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 34.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1111 kcal

Fat: 38.13g | Prot: 52.96g | Carb: 137.42g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo de Manteiga. Lunch: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Tapioca, Queijo de Manteiga. more...

2065 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...