Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 102.42g | Carb: 16.01g.
Breakfast: Кофе, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Hochland Сыр Творожный 65%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Форель Слабосоленая. Lunch: Кедровые Орехи , Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Dinner: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле, Помидоры. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|