Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
639 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 39.60g | Carb: 50.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (без Кожуры), Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень в сметане. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|