Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 62.11g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Lunch: Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, FITKIT Protein Cake Kiwi Chocolate. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновый Щербет с Арахисовой Пастой и Гречишным Чаем, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|