A.Ceballos's Journal, 09 June 2023


Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
1953 kcal Fat: 100.93g | Prot: 189.77g | Carb: 63.83g.   Breakfast: Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo, Navidul Jamón Curado Clásico. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Hacendado Jengibre, Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Baguette, Ligeresa Mayonesa, Huevo, Solomillo de Ternera, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar. more...
2926 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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que ejercicio haces?  
10 Jun 23 by member: davidgarcia2021.01
Entrenamiento de fuerza 
11 Jun 23 by member: A.Ceballos

     
 

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