Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
93.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 26.69g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Creative Kitchen Суп-Пюре Тыквенный . Lunch: Дубки Митстоун Картофельный с Мясом, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Зеленый Чай, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле К Картошке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: KDV Конфеты Мексикана, Глобус Чернослив, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кухмастер Икра Из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fruit Line Пастила без Сахара, Lucky Days Карамель Леденцовая, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Акульчев Мяфли, ООО Контек Аппетитный Уголок с Посыпкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|