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Nu muss der nächste Schritt in Angriff genommen werden - auf zur U90
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215.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
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1918 kcal
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Fat: 98.26g | Prot: 152.28g | Carb: 96.91g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Rote Zwiebeln, Ei. Lunch: Möhren, Nimm2 Lachgummi. Dinner: Meggle Kräuterbaguette, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Real Quality Nudelsalat mit Ei und Gurke, More Nutrition Light Gourmet Sauce Curry Ketchup, Hähnchenkeule, Bratwurst, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, BBQ Zeit Zum Grillen Hänchensteaks Curry, Kühne Steak Sauce. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...
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gaining 0.3 lb a week
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