Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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124.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
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1409 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 100.76g | Carb: 84.34g.
Breakfast: Optisana Protein Brot. Lunch: I Siciliani Burro di Arachidi, Mulino Bianco Granetti, Aia Sovracoscia di Pollo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Alesto Nocciole 100% Italiane, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela Golden. more...
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gaining 0.2 lb a week
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