Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 47.33g | Carb: 53.89g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Prime Kraft Whey Cappuccino, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Маковые пп-булочки, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат из молодой капусты, ВкусВилл Вырезка из Кролика. more...
|
|
1967 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia.sav00's weight history
|