Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 82.09g | Carb: 121.84g.
Breakfast: Лента Клубника Свежая, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Мидори Имбирь Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Мистраль Рис Янтарь, Огурец (с Кожурой), Алтайский Лен Льняное Масло, Пятерочка Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|