Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 86.47g | Carb: 66.97g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: PumpUp Батончик с Бананом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|