torimorais's Journal, 07 June 2023


Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
1704 kcal Fat: 72.03g | Prot: 114.51g | Carb: 147.94g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pullman Pão Integral , Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Ameixas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica Whey Baunilha, Betânia Leite em Pó Integral, Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Banana Prata. more...

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