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Grávida 2020/ Inicio da reeducação/ Agora ☺️ Mesmo pijama em três momentos diferentes 😊
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
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1636 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 108.17g | Carb: 204.57g.
Breakfast: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional. Lunch: Quero Extrato de Tomate, Frango Desfiado, Renata Macarrão Gravata. Dinner: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Bauducco Torrada Integral, Caqui. more...
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 Comments
Demaissss!!!
Parabéns pela conquista e pelo foco na dieta.
07 Jun 23 by member: Davileandro
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eu tenho um de 2013 ganhei depois emagreci chequei nos 52kl
ai tava muito magra ai fiz zumba anos e anos amava gamhei massa chequei a 62 zero bariga so.maasa
ai quiz ter mimha bebe em 2021 engordei 20 kl ainda na kuta ela ta com 2 anos agora tou 56 kl muito dificil mais chequei
tava com 67
altura 1.58
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Tamonique, meu grande problema não foi o ganho de peso durante minhas gestações (foram 2 gestações bem próximas), mas a flacidez que ficou no pós parto. Só estou conseguindo melhorar com musculação e agora vendo o peso baixar com a reeducação alimentar. Eu tenho 1.60 de altura e acredito que 56kg é um peso muito bom pra nossa altura. Logo logo eu chego lá ☺️
08 Jun 23 by member: Talipizzo
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