Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
521 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 43.37g | Carb: 48.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Пятерочка Сахар, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|