Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 82.02g | Carb: 135.92g.
Breakfast: Овсяная Крупа, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Черешня, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Житный Хлеб , Семга. Snacks/Other: Фарш Индейки, Рис, Груша. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikaVIKALI's weight history
|