Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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168.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
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2009 kcal
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Fat: 107.35g | Prot: 77.38g | Carb: 178.09g.
Breakfast: Gut & Günstig Rostbratwurst, Kaffee. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Dinner: McDonald's Chickenburger, McDonald's Netzkartoffeln. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Na guten Morgen. Das sieht doch gut aus. Freut mich für dich. Auch heute wünsche ich wieder einen schönen Tag ☀️👍👋
06 Jun 23 by member: haseeins
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Guten Morgen , danke dir ! 😊
Hab auch einen schönen Tag und vorallem möge der letzte Arbeitstag dieser Woche schnell vorbei gehen für dich😉 Liebe Grüße aus Berlin
07 Jun 23 by member: chrissy_88
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Ich danke dir und schöne Grüße aus Bochum zurück 😀😀
07 Jun 23 by member: haseeins
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Hallo, heute mal sonnige Grüße aus dem wunderschönen Katwijk 👋👋
17 Jun 23 by member: haseeins
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