Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
255.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 113.89g | Carb: 70.49g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Бананы, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Valor Sugar Free 70% Dark Chocolate. Dinner: Красные Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Французский Салатный Соус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivan_jedi's weight history
|