Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 84.01g | Carb: 267.80g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Индейки, Рогачев Сыр Грювер 45%, Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Красные Помидоры, Белая Дача Зелень, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Абрикосы, Киви, Сметана , Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Макарун, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Банан, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sonya Cha's weight history
|