Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
194.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 45.47g | Carb: 89.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Омлет с Помидорами, Зеленый Лук. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Мидии. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veselo55's weight history
|