Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 80.16g | Carb: 88.18g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы, Экстра Тунец Филе Натуральный. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Eggsellent Драники из Цукини, Сметана 20%, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers , Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|