edneide ustino's Journal, 05 June 2023

minha segunda depois de uma pizza rs foco..

Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
1210 kcal Fat: 37.75g | Prot: 32.90g | Carb: 193.99g.   Breakfast: Banana-da-Terra Frita, Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Swift Abacaxi em Cubos, Melancia, Omelete, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite. more...

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