kuku52's Journal, 05 June 2023

153.9 lb Lost so far: 53.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1894 kcal

Fat: 55.91g | Prot: 122.46g | Carb: 229.33g.   Breakfast: Кофе, Promo Marka Молоко 2,5%, Премия Закуска Бутербродная с Грибами , Roshen Wafers Extra Crunch, Белая Мука, Яйцо, Ашан Творог 0,2%, Капуста. Dinner: Шарлотка Вика, Богуславна Зефир, Чай, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблочное Пюре, Hollandia Йогурт Белый, Ашан Творог 0,2%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Шампиньоны, Филе Индейки, Картофель. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 10 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...