🔥🔥🔥
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 126.12g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Вареное в Мешочек, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Клубника, Ашан Сыр Дор Блю, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Bionic Казеин, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Салат Листовой. Dinner: Grow Food Печёная Свекла, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%, Лента Яблоко, Клубника. more...
|
|
2485 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 39 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 57 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes, Resting - 8 hours and 37 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|