Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
172.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 80.75g | Carb: 92.09g.
Breakfast: Green Чизкейк Сметанно-Малиновый, Молочный Мир Молоко 3,2%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Махеев Сметанный Соус с Грибами, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|