Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 61.78g | Carb: 86.81g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Перловка Отварная, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами. Dinner: Простой Выбор Миндаль Жареный, Санта Бремор Креветки в Заливке, Волжский Посад Сок Яблочный. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|