Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 55.97g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Alpro Barista Almond, Кофе, Almette Творожный Сыр, Помидоры Черри, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Галета с клубникой, Чай, Борщ с Курицей. Dinner: Коричневый Сахар, Alpro Barista Almond, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Pano Тортилья. more...
|
|
2180 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girka-olya's weight history
|