Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 166.61g | Carb: 289.59g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: Сырная Лепешка, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Банан, Geneticlab Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Томатная Паста, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиска Куриная, Сыр Российский, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вкусно и Точка Американо Большой, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Банан, Geneticlab Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|